Massatge Esportiu

No existeix com a propi, sinó que un massatge a nivell esportiu ha de ser l'adaptació a les circumstàncies específiques. Segons l'esport a realitzar es treballarà uns músculs més que altres, i per això el massatge s'orientarà més en unes zones que en altres. Quant al moment de l'esport cal distingir:

• 1º Precompetició. On el massatge ha de ser un punt més d'escalfament
• 2º Postcompetició. Passades 24 hores d'una competició, el massatge serà ideal per recobrar elasticitat, desfer nusos musculars, zones de miogelosis
• 3º Manteniment. Reforçant en durada el massatge en els grups musculars que més patiran en la pràctica esportiva


Complementació de les diverses tècniques aplicades en quiromassatge:

Estiraments
• Tècnica Nimmo
• Massatge amb ventoses
• Massatge en estirament
• Digitopuntura
• Fangoteràpia

Vull saber-ne més